春暖花开，万物复苏，春天循着温暖的气息悄然降临。伴随着春光融融，开学已一月有余，相信同学们正在逐步适应学校学习和生活的节奏，不过，新的问题也接踵而至。

如何在适应大学生活的基础上再创属于自己的荣耀？

如何更好地处理同班同学和舍友的人际关系？

如何平衡学习与休闲的时间？

如何疏解压力，达到真正的放松？

三月以来，JDB电子官方网站成功举办21、22级心理团体辅导活动。同学们在团辅活动中沉浸式地收获快乐，寻找答案。

一、破冰行动：打破隔阂，其乐融融

为了缩短同学间的情感距离，JDB电子官方网站权心部带领21、22级各班权心委员设计了诸多破冰游戏，例如“大风吹”、“巨龙”、“头脑风暴”等等。别出心裁的“头脑风暴”发散思维，活络思想，同学们结成小组，脑洞大开，对于主题尽情想象，涌现了很多新奇古怪的好点子，碰撞出闪耀的思维火花。妙趣横生的“心有千千结”让小伙伴们手拉手围圈站立，每个连接的手指就像温暖的结扣，千千结扣翻飞，陌生的隔阂也随之消失不见。

二、成长与梦想：化解迷茫，寻求答案

班级团辅认真聆听同学们的心声，鼓励大家诉说自己的迷茫与困惑。很多班级组织了“请在我背上留言”、“说说‘我自己’”等活动，同学们或在绿茵的操场上围圈畅谈，或在教室中自由发言，每个人都勇敢地面对困境，努力找寻方向与答案。21级王同学在团辅结束后说：“这次体验非常独特，让我懂得接纳自己，能够正确客观地认识自我，我的压力也小了很多。”认识自我是成长中必不可少的一环，团辅活动帮助同学们正确认识自我，化解迷茫，破茧而出，昂首在实现梦想的路上。

三、自我与生活：前路浩瀚，未来可期

有言“怎样思考就会有怎样的生活”，也许当下的我们还置身于迷茫和怅惘之中，但生机勃发的春日终会到来，忧虑不宁的日子里，还有音乐在治愈我们。同学们在“show一首属于‘我们的歌’”活动中唱响了童心满满的《猪猪侠》、悠扬动听的《东方红》、逐梦不停的《夜空中最亮的星》等等，大家用歌声表达心情，诉说情感，疏解悲伤，传递快乐。部分班级录制了共同演唱的励志歌曲，大家一起随着节奏挥动手臂，放声歌唱，相信明天会更好。

班级团体辅导活动通过各种方式组织丰富多彩的活动，让同学们展现最真实的自我，达到最放松的状态。通过举办春季学期的班级心理团体辅导，同学们在活动中回归本真，重拾自信与乐观，更加热爱生活，更加相信前路浩瀚，未来可期！

“鹰击长空，惊涛拍岸，大浪淘沙存本真。”

JDB电子官方网站学生会权心部将继续践行“全心全意服务同学”的宗旨，持续深化开展“我为同学做实事”实践活动。

秉持服务初心，将服务同学落到实处！

愿各位同学在成长与梦想的道路上行稳致远！

供稿/权益保障部

编辑/宣传部徐叶子

责任编辑/马荣健